Onder de zonnebank gaan, wie houdt hier nou niet van ? Het kan je een gevoel geven dat je tijdelijk op vakantie bent en kan je een oase van rust geven. Wanneer je onder de zonnebank gaat is het echter wel belangrijk om je aan een goed bruiningsschema te houden. Zonnebanken gaat namelijk namelijk niet zonder risico’s .
Aan welke bruiningsschema zonnebank je je moet houden ligt onder andere aan je huidtype.
Zonnebanken zorgt voor een drogere huid en is dus goed tegen acne
Bruiningsschema zonnebank per huidtype
Welke schema jij moet volgen ligt aan je huidtype. Er zijn namelijk verschillende soorten huidtypen die elk een ander effect krijgen wanneer ze onder de zonnebank gaan. Hieronder vind je een bruiningsschema voor de zonnebank voor elke huidtype.
Let wel op, zonnebanken is altijd op eigen risico.
Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 1
Een persoon met huidtype 1 wordt helaas bijna tot niet bruin. Deze personen hebben vaak een witte huid, rood haar en sproeten. Het wordt daarom ook afgeraden om onder de zonnebank te gaan. De kans is namelijk groot dat je meteen verbrand. Heb jij huidtype 1 en zou je er toch voor kiezen om te zonnebanken, dan is het aangeraden om de lichtste bank te pakken die er is en een zo min mogelijke tijd te kiezen dat je eronder ligt.
Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 2
Een persoon met huidtype 2 wordt net wat makkelijker bruin dan iemand met een huidtype 1. Echter wordt het voor deze persoon alsnog moeilijk om echt goed bruin te worden. Vaak hebben deze personen ook een lichte huid en lichte haren. Maar niet zon lichte huid als iemand met huidtype 1.
Voor deze mensen wordt dan ook aangeraden om ook een zo licht mogelijke zonnebank te pakken en deze ook kort te pakken. Wanneer je vaker onder de zonnebank bent geweest, kun je de tijd verlengen.
Begin bijvoorbeeld met een paar keer 5 minuten en verleng de tijd erna met 5 minuten extra zodra je huid een beetje gewend is .
Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 3
Mensen met huidtype 3 kunnen een stuk beter tegen de zon. Zij kunnen dan ook sneller zonder problemen een zonnebank pakken, maar alsnog niet zonder risico om verbrand te worden.
Ze kunnen een sterkere zonnebank aan en hun tijd onder de zonnebank doorbrengen met gemiddeld 7 tot 15 minuten per keer. Ook dit moet worden opgebouwd.
Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 4
Heb jij huidtype 4, dan zul je vrijwel nooit verbranden. Vaak hebben deze mensen ook al een donkere huid van zichzelf. Toch wordt het niet aangeraden om meteen onder de zwaarste bank te gaan voor een half uur. Ook hier moet je het opbouwen.
Je kunt voor dit schema wel kiezen voor een sterkere bank dan mensen met een andere huidtype. Ook hoef je niet maar 5 minuutjes onder de zonnebank de eerste keer. Vaak zijn 10 minuten prima voor de eerste keer en kun je dit elke keer met 2 minuten opbouwen.
Bruiningsschema zonnebank voor huidtype 5 en 6
Mensen met dit huidtype verbranden eigenlijk nooit. Vaak maken deze mensen dan ook geen gebruik van een zonnebank omdat ze vaak al bruin van zichzelf zijn of snel bruin worden van de zon. Maak je als persoon met dit huidtype toch gebruik van een zonnebank, dan zal je van jezelf al weten dat jij niet tot nauwelijks zult verbranden. Je kan namelijk de sterkste lampen aan die een zonnebank kan bieden.
Veilig zonnebanken
Afhankelijk van welk huidtype jij hebt is het belangrijk om toch altijd het zonnebanken op te bouwen. Vooral wanneer een zonnebankstudio nieuwe lampen heeft kan het gevaar voor verbranden niet wegblijven. In het algemeen wordt er gezegd dat een zonnebank sessie van 10 minuten gemiddeld goed is per persoon. Wat veel mensen niet weten is dat een zonnebank vele malen sterker is dat de zon. Je kunt 10 minuten zonnebanken dus niet vergelijken met 10 minuten in de zon zitten. Zorg er daarom voor dat je altijd veilig doet zonnebanken.
Welk huidtype heb ik ?
Om erachter te komen kan je kijken naar de kenmerken van je huid. Zoals aangegeven hebben mensen met huidtype 1 en 2 vaak een lichte huid. Mensen met een hoger huidtype hebben vaak een donkerdere huid van zichzelf.
Wil je meer weten over je huidtype klik dan hier !
